khoon paida karne ke totke

Anemia Treatment in Urdu

When the number of red cells decreases or less than the normal quantity of hemoglobin in the blood of person is said to have anemia. You can read in this page Iron aur Khoon mein Talluq, Koon (Iron) ki Kami kay Asbaab, Kawateen mein Khoon ki Kami, Anemia ki Degar Wajoohat, Khoon ki Kami ki Alamat , Anemia ki Tshkhees, Khoon ki Kami ka Ilaj, anemia in Urdu.

Anemia inUrdu

Khawateen mein iron ki kami se hone wala arzah anemia buhat aam hai aur is mein buhat tezi se izafah ho raha hai. Agar is ki tashkees aur ilaj mein bila wajah takheer ki jaye to is se masail ghambheer ho skte hain to aaiye sb se pehele yeh dekhte hain kay anemia hai kia?

| शरीर में खून की कमी क्यों होती है |

Anemia dar asal vo tibbi kaifyat hai jis mein hamare khoon mein surkh khalyaat zarorat se kam ho jate hain. In surkh khalyaat ko hemoglobin bhi kehte hain. Khoon mein red khalyat ki kami yun to kayi asbaab hote hain lekin ahum tareen sabab, jo buhat aam hai vo iron yani folaad ki kami hoit hai. Khoon kay surkh khalyaat ki tashkeel mein iron ahum kirdar ada karta hai. Agar jism ko is ki zaroorat kay mutabiq iron na mile to yeh kam moqdar mein khoon ki surkh khalyaat banaye ga aise khalyaat banaye ga jo buhat chote hon gay. Yeh kharabi iron deficiency anemia kehlati hai. Khoon kay yeh surkh khalyaat oxygen se labreez hote hain aur hamare jism kay aik aik khalye tak oxygen punchate hain. Anemia ki auwaleen alaamat mein thakawat ka buhat ziadah ahsaas hai aur yeh thakawat ya susti is wajah se hoti hai keh hamare jism kay mukhatalif aaza ko sehat mand khoon kay zariya vo ghizaiyat aur oxygen farahum nahi ho rahi hoti hai jin ki inhein munasib andaz mein kaam karne kay liye buhat ziadah zaroorat hoti hai.

Iron aur Khoon mein Talluq

Khoon kay yeh surkh khalyaat hamari haddiyon kay gude mein taiyar hote hain. Jb yeh phepre (lungs) mein puhanchte hain to wahan apne andar oxygen jazb kar kay carbon dioxide mein kharij kar dete hain jo hamari sans kay raaste bahir nikal jati hai. Khoon kay yeh surkh khalyaat hamare jism mein teen se char mah tak gardish karte rehte hain jis kay baad purane khalyat ki jagah naye khalyaat le lete hain. Iron khoon kay surkh khalyaat ka ahum jazu hota hai. Iron kay be ghair khoon maosar tor par apne andar oxygen jazb karne kay qabil nahi hota. Hamara jism amooman hamari khorak se iron hasil karta hai ealwah azeen khoon kay purane khalyaat mein mojood iron ko bhi vo istemaal karta hai.
Khoon (Iron) ki Kami kay Asbaab
Anemia is waqt lahaq hota hai jb jism mein iron ki kami ho jati hai aur iron ki kami kay mukhtalif asbaab ho skte hain. Maslan jism se khoon kay surkh khalyaat aur iron itni ziadah mqdar mein zaya ho rahe hain keh jism is kami ko pura nahi kar paraha hai.

दिमाग में खून की कमी |

Jism mein koi aisi kharabi paida ho gayi hai jis se vo iron jazb karne se qasir hai.

Jism iron jazb karne kay qabil hai lekin hum aisi ghizayein munasib mqdar mein istemaal nahi kar rahe hain jis mein folaad wafer hota hi.

Hamare jism maamool se ziada iron ki zaroorat ho rahi ho. Yeh zaroorat khass tor par khawateen ko is waqt pesh aati hai jb vo umeed se hon ya bache ko apna doodh pila rahi hon.

शरीर दौड़ रहा है क्योंकि आपके शरीर में खून दौड़ रहा है. खून की कमी हो जाए तो व्यक्ति को तमाम तरह की बीमारियां घेर लेती हैं. खून की कमी से आसान से आसान काम भी दूभर हो जाता है. शरीर सुस्त पड़ जाता है और हड्डियां कमजोर. शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए इन पांच फलों का सेवन करना चाहिए. अगर आपको कोई रोग नहीं है तो भी इन फलों का सेवन करें, स्वास्थ्य लाभ होगा.

शरीर में खून बढ़ाकर आपको ताकतवर बनाते हैं ये 5 फल
अनार-
शरीर में खून की कमी के पूरी करने के लिए अनार सबसे अच्छा उपाय है. यह खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है इसके कई फायदे भी होते हैं. अनार कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, लोहा और विटामिन्स से जैसे तत्वों से भरपूर होता है. अनार खाने से शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है.

खून की कमी के समाधान |

शरीर में खून बढ़ाकर आपको ताकतवर बनाते हैं ये 5 फल
सेब-
कहा जाता है कि हर दिन एक सेब खाने से आप तमाम बीमारियों से दूर रह सकते हैं. बीमारियों को दूर रखने के साथ ही सेब की मदद से शरीर में खून की कमी को भी पूरा किया जा सकता है. सेब के सेवन से भी शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाया जा सकता है.

शरीर में खून बढ़ाकर आपको ताकतवर बनाते हैं ये 5 फल

चुकंदर-
खून की कमी को दूर करने के लिए चुकंदर काफी फायदेमंद साबित होता है. रोजाना चुकंदर के सेवन से शरीर में खून की मात्रा को पर्याप्त स्तर तक लाया जा सकता है. वहीं चुकंदर और अनार को मिलाकर जूस पीने से भी काफी फायदा मिलता है. दोनों का जूस बनाकर पीने से शरीर में खून बनाया जा सकता है.

शरीर में खून बढ़ाकर आपको ताकतवर बनाते हैं ये 5 फल
अंगूर-
शरीर में खून की कमी की पूर्ति के लिए अंगूर भी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. अंगूर में विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में जरूरी तत्वों की पूर्ति करते हैं. शरीर में खून की कमी की भरपाई के लिए अंगूर का सेवन करना चाहिए.

खून की कमी से होने वाले नुकसान |

शरीर में खून बढ़ाकर आपको ताकतवर बनाते हैं ये 5 फल
गाजर-

फलों के अलावा सब्जी भी खून बढ़ाने में काफी मदद कर सकती है. सब्जियों में अच्छी सेहत के गाजर काफी फायदेमंद रहती है. साथ ही गाजर के सेवन से खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है. गाजर का रोजाना जूस पीने से भी काफी फायदा मिलता है.

Kawateen mein Khoon ki Kami

Bil khasoos khawaeen mein iron ki kami is waqt dekhi jati hai jb mahana nizam mein garbar se khon ka akhraj maamool se barh jata hai lehaza yeh baat buhat ahum hai keh doran ayam vo sehat bakhsh ghizaon par tawajjah dein takeh khoon kay sehat mand surkh khalyaat tiyar ho sakein. Iron ki kami khawateen ki aik poshidah biamari hai jo baloghat kay sath ayam ki ziadti ya be qaidgi, ghizaiyat bakhsh khorak se mehromi aur tarz zindagi mein manfi tbdilyon ki wajah se hoti hai.

Doran hamal bhi aksar anemia ki shkayat samne aati hai is liye aksar o beshtar haamlah khawateen kay blood test ki zaroorat hoti hai takeh yeh dekha ja sake keh khoon mein hemoglobin ki moqdar kia hai. Is qisam ka pehla test hamal kay 12 win hafte mein kia jata hai.
Anemia ki Degar Wajoohat
Khoon (Iron) ki kami se anemia kay aur bhi asbaab ho skte hain maslan ghizayi nali, medah ya qolon ka sartan, ghizayi nali kay nichle hisse mein khoon ka rsayi, spreen aur joron kay dar mein kami kay liye dawaon ka taweel arse tk istemaal jin ki wajah se aanton aur mede mein khoon rsne lgta hai. Aanton ka ulcer, bawaseer aur hemophilia ki wajah se bhi khoon kay surkh zarrat km ho kste hain. Baaz amraaz maslan celiac aur crohn's disease, gastric high pas surgery aur tezabyat door karne wali aisi golyon ka buhat ziadah istemaal jis mein calcium bhi shamil ho, ghiza mein shamil iron ko jism mein jzb hone se rok deta hia.

Khoon ki Kami ki Alamat

Pehli baat to yeh hai keh anemia bajaye khood bimari nahi hai balkeh amarz ki aik alamat hai. Doosri baat yeh keh iron ki kami se hone wali anemia ki motaddid alamatein ho skti hain, jin ko khawateen khas tor par sanjeedgi se nahi letin mslan jild ki surkhi aur shadabi ka khatmah aur rungat phiki parta, sar chakkar aana, ghunudgi, kamzori thakawat, bhook ur jana aur dharkan tez hona, anemia ki waza alamtein ho ksti hain. Elawah azein sar mein dard ghabrahat, yaad dasht kamzor hona, kisi cheez par towajjah markooz karne mein dushwari aur kaam mein dil na lgna ya kharab kar kardagi dekhana bhi is ki wajah se ho skta hai. Agar khatoon hamlah hain aur anemia ka shikar hain to is tarh na sirf vo hood ko balkeh apne hone wale bache ko bhi khatre se do char kar rahi hain. Lehaza behtar yahi hai keh vo istqrar se pehle hi anemia kay hawale se apne doctor se mashwarah karein aur is kay mashware par amal bhi karein.
Anemia ki Tshkhees

शरीर में खून न बनने के कारण |

Yeh janna buhat ahum hai keh anemia ki wajah kia hai. Is mqsad kay liye khoon kay mukhtalif test kiye jate hain. Aik sadah blood test count yeh tshkhees kar skta hai keh motalqah fard anemia mein mubtila hai ya nahi. Elawah azeen doctor family history bhi maloom kar skte hain aur mareez ya marizah ka jismani muainah bhi kia ja sakta hai. Sangeen noiyaat kay anemia mein kuch degar test bhi liye ja skte hain jb keh anemia ki buhat bigri huyi halat mein inteqaal khoon ki zaroorat hoti hai lekin yeh har aik kay lie zaroori nahi hai.

Khoon ki Kami ka Ilaj

Khoon (Iron) ki kami se hone wale anemia ka ilaj iron sepliment (tablet, syrup, capsule ya injection ki surat mein) aur in ghizaon se kia jaskta hai jin mein folaad wafer mqdar mein hota hai. Aisi ghizaon mein chiken, surkh gosh, kaleji, (is mein iron ki mqdar sb se ziadah hoti hai) dalein, phalyan, anday (bilkhasoos zrdi) machli, soya been sabit anaj se bani roti , jo ka dalyah, kishmish, aloo Bukhara, khoobani, palak aur degar sabz patton wali sabziyan shamil hain. Sehat bakhsh khorak kay elawah tarz zindagi bhi motahrik honi chahiye. Aur fikar aur pareshani se door rehna chahiye, is tarah aaindah bhi anemia se bachao mumkin hai.
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Khoon Banane Wali Ghiza

पिछले कुछ दिनों से राजी की त्वचा पीली पड़ गई थी। सांस जल्दी फूलती थी और चक्कर से आते थे। यहां तक कि उसे अजीब चीजें जैसे मिट्टी, बर्फ खाने का मन करता था। काफी परेशान राजी ने जब इस बात को लेकर डॉक्टर को दिखाया तो पता लगा उसे खून की कमी है। इसे साधारण भाषा में एनीमिया कहते हैं। ऐसे में शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है।

harmons ki kami ka ilaj

डॉक्टर चड्ढा ने राजी को तुरंत ईलाज तो लिखा ही जिनमें गोलियां और सिरप शामिल थे परंतु साथ ही बताईं ऐसी चीजें जिनका सेवन खून की बॉटल चढ़ने जैसा प्रभाव छोड़ता है। आप सोच रहे होंगे ऐसी कौन सी खाने की चीजें हैं जो खून चढ़ने जैसा असर करती हैं। डॉक्टर चड्ढा ने राजी को बड़ी ही खास जानकारी दी, आप भी जानिए। राजी को बात समझने में आसानी हो इसके लिए डॉक्टर ने उसे खाने के रंग पर ध्यान देने के लिए कहा। खून लाल होता है तो क्यों न ऐसी ही लाल चीजों को जानें जो शरीर में खून बढ़ाने का काम करती हैं।

अगर आप एनीमिया से पीड़ित हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में आयरन की कमी है. ऐसा तब होता है जब खून में हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से भी बहुत नीचे चला जाता है. मुख्य रूप से एनीमिया का यही कारण है. हीमोग्लोबिन में आयरन की मात्रा बनाए रखना बहुत जरूरी है. इसकी वजह से ही पूरी बॉडी में न्यूट्रिशन और ऑक्सीजन पहुंचते हैं.